ЛФК (Лечебная физкультура)

Двигательная активность выступает абсолютной рекомендацией врачей при излечении от практического любого недуга. Однако многие недооценивают ее пользу. Между тем грамотно подобранные с учетом медицинских показаний комплексы упражнений позволяют значительно улучшить самочувствие пациентов, избавиться от дискомфортных ощущений и укрепить защитные функции организма. Что же представляет собой лечение ЛФК? В чем польза и есть ли противопоказания? Какие современные методики применяются сегодня? Об этом вы узнаете из нижеследующей статьи.

Что такое лечебная физическая культура (ЛФК)?

Знаете ли вы, что в Древнем Китае особо опасных преступников помещали в чрезвычайно тесные камеры, в которых они не могли даже лишний раз пошевелиться. В результате спустя пару месяцев они были настолько морально угнетенными и физически слабыми, что даже при наличии шанса сбежать, не делали этого. Наравне с этим двигательная активность способствовала повышению выносливости, развитию силы и укрепления здоровья. Это отражено в истории развития боевых видов искусств, гимнастических оздоровительных практик, как фитнес, йога, пилатес, аэробика и других. Существует прекрасное выражение, что движение способно заменить собой множество лекарств. Но ни одно из них не способно заменить движение. В этом и заключается суть ЛФК.

Под «лечебной физкультурой» понимают дисциплину медицины, лечение и профилактика болезней в которой осуществляется путем выполнения комплекса физических упражнений. Для достижения наилучшего результата при лечении ЛФК важно участие опытного педагога или инструктора. Он вырабатывает у пациента уверенность в своих силах, поднимает боевой дух, взращивает сознательное отношение к выполняемой гимнастике и приводит к осознанию необходимости ее регулярного проведения.

Важно понимать, что достижений выдающихся спортивных результатов и установка новых рекордов абсолютно не важна в физкультуре в отличие от профессионального спорта. Главная цель – сформировать правильное отношение пациента к своему здоровью, выработать привычку заботиться о себе, не игнорируя самочувствие и очевидные проблемы.

Показания и противопоказания ЛФК

Противопоказания и показания к ЛФК выступают основополагающими принципами, по которым обычно выстраивается тактика лечения в санатории. Огромная польза для организма занятий лечебной физкультурой объясняет то, что методика нашла свое применение в терапии различных заболеваний. ЛФК не имеет строгих ограничений по возрасту и полу пациентов. Эффект, как и в случае с любой методикой лечения, усиливается при своевременном начале занятий и их систематическом протекании. Реабилитация должна быть комплексной, а ее методы взаимодополняющими.

Прямыми показаниями для ЛФК являются:

• заболевания всех органов и систем, но не в стадии обострения;
• травмы;
• постоперационный период;
• врожденные и приобретенные пороки развития.

Лечебная физкультура применяется в лечении болезней практически всех отраслей медицины: ортопедии, педиатрии, неврологии, фтизиатрии, офтальмологии, в клинике внутренних болезней, в психиатрии, после операционных вмешательств.

Но несмотря на общую пользу для организма ЛФК имеет и ряд общих противопоказаний:

• острые воспалительные и инфекционные процессы;
• лихорадка;
• гнойные процессы любой локализации;
• острое кровотечение;
• психические состояния в стадии возбуждения;
• эмболия и тромбоз;
• гипертензия или гипотензия;
• синусовая тахикардия;
• ярко выраженный болевой синдром.

Назначение и дозирование при выполнении лечебных упражнений должен производить только врач-реабилитолог на основании конкретной клинической картины пациента.

Применение лечебной физической культуры для реабилитации пациентов

ЛФК играет важную роль в скорейшем возвращении пациентов к привычной жизни. В сочетании с медикаментозной терапией она ускоряет реабилитацию больных и позволяет им поскорее забыть о негативном опыте. Систематическое выполнение комплекса упражнений активирует резервы пораженной системы. ЛФК обеспечивает оздоровление и укрепление всего организма.

ЛФК при остеохондрозе и сколиозе

ЛФК при остеохондрозе и сколиозе относится к ключевым методам терапии заболеваний. Комплекс физических упражнений определяется конкретным диагнозом, общим состоянием пациента и его возрастом.

Лечебная гимнастика помогает:

• восстановить функцию движения;
• улучшить координацию и походку;
• восстановить мышечную силу;
• повысить выносливость;
• укрепить мышечный корсет;
• сократить болевой синдром;
• улучшить кровообращение и иннервацию;
• увеличить объем движений.

ЛФК также помогает восстановиться при грыже позвоночника поясничного отдела и прочих заболеваниях костно-мышечной системы.

При Covid-19

Среднетяжелая и тяжелая формы течения инфекции Covid-19 провоцируют серьезнейшие осложнения у пациентов, которые впоследствии испытывают трудности с дыханием и, как следствие, быстрее утомляются, теряют мышечную силу и не могут придерживаться привычного образа жизни. Чтобы разработать нижние отделы легких, которые вентилируются хуже и укрепить мускулатуру, рекомендуется выполнять дыхательные упражнения. Проведение гимнастики, начиная с первых дней, значительно повышает шансы на выздоровление и минимизирует негативные последствия.

Все упражнение следует выполнять медленно. Исключена задержка дыхания и резкие вдохи/выдохи. Вдох необходимо делать через нос постепенно, а выдох длительно. Допускается создание препятствия при выдохе, например, – сложить губы в трубочку. При возникновении дискомфортных ощущений или повышении температуры тела, лучше ненадолго отложить ЛФК лечение.

Комплексы лечебной физкультуры

Регулярно и систематически выполняя комплексы лечебной физкультуры, пациент избавляет себя от дополнительного приема множества лекарств. Программы лечебной гимнастики должны составляться квалифицированным медицинским работником. При этом обязательно учитывается:

• конкретный диагноз пациента;
• его пол и возраст;
• психоэмоциональное и физическое состояние.

Следует отметить, что путевка в санаторий с ЛФК тренировками позволит быстрее стабилизировать организм человека, перенесшего серьезное заболевание. В сочетании с климатотерапией и сбалансированным полноценным питанием упражнения принесут моментальную пользу и ощутимый результат. В числе многочисленных здравниц Беларуси стоит особо выделить санаторий имени Ленина в Бобруйске. Здесь предлагается широкий перечень услуг, включая холтер ЭКГ, стоматологию, лечение болезней нервной системы, костно-мышечного аппарата и прочие разноплановые программы отдыха. Комфортабельные номера, благоустроенная территория, инновационная медицинская база и новое оборудование ЛФК помогут быстро прийти в норму и обрести радость от полноценной жизни.

Новое оборудование ЛФК в санатории Ленина

Хотя скорость достижения результата и его характер определяются в большей мере усердием пациента и компетентностью инструктора, все же нельзя недооценивать «технический фактор». Наличие нового, безопасного современного оборудования для ЛФК в санатории Ленина позволяет отдыхающим в разы быстрее восстановить физическую активность, повысить выносливость и улучшить координацию.

В распоряжении гостей санатория:

• беговая дорожка;
• эллипсоиды;
• шагоходы;
• гимнастические мячи;
• эспандеры
• и многое другое.

ЛФК – это наука, подразумевающая глубинные знания физиологии опорно-двигательного аппарата, клиники и механизмах развития заболеваний в разных областях. Поэтому не следует заниматься самолечением, а лучше довериться специалистам в санатории с ЛФК тренировками.

Стоимость услуг по лечебной физкультуре